Instruktör på våra yogakurser är Lou Åberg, yogalärare från Stockholm
men numera bosatt i Sörmland. Hon har hållit välbesökta och omtyckta kurser i flera år på Gamla Hemmet, ca 4 gånger per år. Läs mer om henne på www.yogabliss.se

Vill du ha ett personligt utskick? Maila din epostadress till oss eller ring så lägger vi till dig på sändlistan.

Alla kurser vänder sig både till Dig som provat yoga redan och till Dig som är nybörjare. Lou är en lärare som leder mjukt och intuitivt in i yogans värld. Långa djupa positioner varvas med avspänning och meditation. Lou har rötter i livs & kundalini-yogan men influeras även av klassisk hatha-yoga.

Våra retreater startar på fredagkvällen klockan 18.30 med ett yogapass och därefter äter vi en måltid tillsammans. Kl 09.30 på lördag morgon fortsätter vi. Under dagen blir det två yogapass med en lätt sopplunch mellan. Retreaten avslutas ca 15.30 och det finns möjlighet att stanna ytterligare en natt för Dig som vill koppla av ett dygn extra. Kan du bara vara med del av kursen går det bra, även om vi rekommenderar hela kursen.

Vi sover, äter, badar bastu och umgås på Gamla Hemmet men yogalektionerna hålls i den lilla byskolans gymnastiksal, ca tio minuters promenad eller 3 minuter med bil från Gamla Hemmet.

Namasté & Hjärtligt Välkomna !